Hello les filles !

Depuis mes péripéties au dos, j’ai décidé de pratiquer une autre activité en complément du running. L’an dernier je m’étais essayé au Pilates, sans grande conviction.

Puis j’ai rencontré Ghislaine, une maman de la classe de mon fils, prof de Yoga de son état, qui m’a permis de mettre en pied dans cette belle discipline.

Le yoga je connaissais un peu pour avoir fait pas mal de cours d’initiation quand je vivais encore à Paris. Je n’avais jamais poursuivi après l’essai, parce que je n’accrochais pas vraiment avec la prof.
C’est important quand on pratique une discipline en cours, que le prof nous plaise, et que son enseignement nous corresponde.

Heureusement pour moi, les cours de Ghislaine sont parfaits. De suite après mon cours d’essai j’ai pris mon abonnement, c’est pour vous dire !

Les cours ont lieu à Marseille dans le 8è arrondissement, dans un lieu magnifique : Le Studyo.

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Le Studyo

Le Studyo se présente comme un havre de paix pour le corps et l’esprit. Situé dans le quartier de Perier dans le 8è arrondissement, le Studyo propose diverses disciplines comme le Hatha Yoga, Hatha Yoga flow, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Prénatal, ainsi que des cours de Pilates et de Qi Gong.

Au départ, il n’y avait qu’une seule et belle salle de 50m2 dans laquelle les cours s’enchainaient. Depuis la rentrée, le Studyo s’est agrandi avec une salle supplémentaire située dans une ancienne galerie d’art, à 50m de la première salle. Désormais l’endroit s’appelle Le Studyo et La Galerie, 2 lieux vraiment parfait pour prendre soin de soi et de son esprit.

Pour consulter le planning des cours : Le Studyo et le Galerie

Du Yoga pour les enfants

Le Studyo pense également aux enfants qui souhaiteraient s’initier à la pratique du Yoga.

Plusieurs fois dans l’année des ateliers pour les parents/enfants sont organisés. J’y vais d’ailleurs le 25 Novembre avec mon fils pour lui faire découvrir le Yoga. Une occasion plutôt sympa de partager un moment agréable avec son enfant.

Et pour les enfants qui souhaitent suivre des cours plus régulièrement, le Studyo propose pour les 6-10 ans, des cours de Yoga, le 3ème Mercredi du mois. Les prochaines dates sont les suivantes, pensez à vous inscrire :

• 13 septembre
• 11 octobre
• 15 novembre
• 13 décembre
• 17 janvier
• 14 février
• 21 mars
• 11 avril
• 16 mai
• 13 juin

Si le Yoga vous tente et que vous habitez ou travaillez à Marseille dans le 8è arrondissement, le Studyo est l’endroit qu’il vous faut pour vous ressourcer.

Le Studyo et La Galerie

23 rue Farges
5 rue Marius Jauffret

site : yoga-marseille.fr